Qu'est ce que l'Hypnose ?

  Quelles sont les différences entre l'état d'Hypnose et le sommeil ?

  L’Hypnose est un E.M.C. - Etat Modifié de Conscience. L'état d'Hypnose n’a aucune similitude avec le sommeil, malgré toutes les recherches effectuées. L'état d'Hypnose se rapprocherait plutôt des rêves. C’est un état naturel que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour, et par exemple lorsque nous sommes "dans la lune", ou absorbés dans un roman ou un film, ou même lorsque nous conduisons (longue conduite sur l’autoroute…) ; dans ces instants-là, nous vivons une Hypnose légère. C’est un état d’être normal et propre au règne vivant; et c’est cet état léger que l’Hypnose Ericksonienne reconnaît et amplifie. Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui, tout le monde peut donc être Hypnotisé, s’Auto Hypnotiser et profiter de tous les bienfaits de l’Hypnose !

  Comment expliquer l'Hypnose ?

  L'Hypnose est à présent un phénomène reconnu; l’Hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l’état Conscient et impliquée dans le raisonnement et l’analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite (siège de l’Inconscient: imagination, langage imagé, émotions…). Pour parvenir à mettre en veilleuse la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l’attention Consciente en obligeant le cerveau à se concentrer sur quelque chose de monotone (par exemple, une voix traînante ou une montre se balançant au bout d’une chaîne). Une fois que la partie gauche a réalisé qu’il n’y a rien d’intéressant à cela, elle passe le relais à la partie droite.

  Pourquoi l'Hypnose est-elle dite "Ericksonienne" ?

  L’Hypnose que nous pratiquons est dite "Ericksonienne" dans le sens où elle est issue des travaux de Milton H. ERICKSON, Psychiatre Américain et père de cette "Nouvelle Hypnose" douce et respectueuse de l'écologie de la personne.

  Comment se déroulent les séances d'Hypnose ?

  La première séance d'Hypnose est le plus souvent consacrée à ce que nous appelons dans notre jargon "l'Anamnèse", phase durant laquelle le Praticien vous posera des questions ciblées dont vos réponses lui permettront de vous accompagner; nous ne pouvons pas débuter un tel travail sans disposer d'un minimum d'informations vous concernant, à savoir votre(vos) objectif(s), vos motivations, votre Histoire de Vie... Un "état des lieux" est nécessaire ! Si le temps le permet et si tel est le choix du Praticien, une séance d'Hypnose formelle pourra être délivrée dès le premier rendez-vous. Sachez qu'il n'est pas indispensable d'avoir les yeux fermés pour entrer dans cet état: l'Hypnose Conversationnelle existe aussi et s'applique, comme son nom l'indique, en simple conversation !

  Combien de séances d'Hypnose ?

  L'Hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique dite brève, ce qui signifie qu'elle apporte généralement des résultats rapides. Nous ne pouvons pas vous communiquer un nombre précis de séances d'Hypnose sans connaître votre problématique. Néanmoins, dans la plupart des cas, 4 à 5 séances d'Hypnose espacées d'une à deux semaines suffisent à obtenir des résultats.